投篮姿式一定要标准吗?一定得单手投篮吗?打扳进球一定比空心好吗...
1、如果是一个正常球员，进行多年的反复训练，投篮姿势一般都会回归到标准姿势，因为那样易于瞄准，也比较符合技术动作的衔接和发力，整体感觉会比较顺畅，自然命中率会高。但是关键就是需要训练的积累，慢慢就会发现科比，麦迪投篮的那种身体感觉。
2、然而，从长远角度来看，练习空心投篮更有利。空心投篮不仅具有较高的观赏性，还能帮助球员纠正投篮姿势和动作，这对其投篮技术的长期发展有着积极的影响。相比之下，打板投篮虽然在初学阶段可能更易上手，但长期来看，它可能不利于投篮技巧的精进。
3、如果是中投或是三分出手，那么最好空心，因为用低弧度打板会被盖帽。还有个子比较低的话就尽量篮下打板，远投会被盖，而且空心投篮的话，抛物线比较长不好控制（毕竟人矮）。当然，什么事情都不是一定的，本人个子比较高，不管篮下中投还是三分，都是用空心的。
4、总之，无论是打板投篮还是空心投篮，每种方式都有其适用场景和特点。选择哪种方式取决于球员所处的位置、对手的防守情况以及个人的技术特点。在实际比赛中，球员需要根据具体情况进行判断和选择，以达到最佳的投篮效果。
5、其次，技术细节同样重要。投篮时，要注重手腕的力度和手指的触感，确保每一个动作都准确无误。如果你过于在意之前的失误，可能会导致心理负担过重，影响接下来的投篮表现。因此，集中精力完成当前的投篮动作，不要过多关注已发生的错误。自信是投篮成功的重要因素。
为什么篮球运动员投篮都是空心,打板的很少?
1、投篮弧度是决定了一个人投篮准不准的重要因素，一般来说弧度越高，进球的可能性也就越大；打板投篮的弧度较低，在很多时候并不是那么容易就能够找到准确的点。那么对于职业球员来说，他们每天都要进行大量的投篮练习，与其执迷于打板找点，还不如提高自己的投篮弧度，这样是最科学的训练方式。
2、那么为啥专业打篮球的投篮大多是空心，几乎没有打板的？投篮 首先投篮是一项非常基础的篮球技术，在练习的时候，教练必定会要求练习者调高球的弧度，因为高弧度的球落入篮筐的概率要更大一些。在职业赛场上，很多射手球员的投篮球的弧线都是相当的高，当然命中率也都非常的不错。
3、一般在内线并且有锐角的时候，会采用打板，一是因为内线的距离太近，采用空心的抛物线只需要很小的力度，不容易控制。二是因为很多时候突进到内线之后会有向前的冲力，空心投篮显然不如打板来得好，打板正好将前冲的力用上，而空心就需要化解前冲力了，很容易被盖帽。
为什么NBA球员投篮是空心的,打板进篮的却很少?
1、其实打板和空心都是得分的方式，不过打板要考虑在赛场上的距离，对球员的个人能力要求极高。而空心讲究的是球员们在赛场上的球感，并且很少出现失误。
2、投篮弧度是决定了一个人投篮准不准的重要因素，一般来说弧度越高，进球的可能性也就越大；打板投篮的弧度较低，在很多时候并不是那么容易就能够找到准确的点。那么对于职业球员来说，他们每天都要进行大量的投篮练习，与其执迷于打板找点，还不如提高自己的投篮弧度，这样是最科学的训练方式。
3、打板投篮需要合适的角度，出手点和篮板之间必须有角度，而如果你站在底角，与篮板之间为平角甚至负角，如何打板？因此，球员们要多练习空心投篮，不论在何种情况和角度下都可以使用。
nba历史上擦板投篮最准的球员是谁?
可在我看来， 虽然邓肯的擦板球确实很准，但无论是在擦板的射程以及投射的角度方面，他跟下面我将讲述的这两位上古前辈还有着不少差距，这二人才是NBA 历史 上擦板投篮射程最广，角度最刁钻，准确度最好，无解程度最高的球员。
擦板球这项技术，开山鼻祖当属为凯尔特人王朝立下汗马功劳的萨姆·琼斯。凭借擦板投篮，萨姆琼斯在上世纪60年代的NBA独树一帜，成为一道亮丽的风景线。数十年后，马刺队的蒂姆邓肯的出现让萨姆·琼斯一时间找到了知音。
邓肯的擦板投篮极具准头，加上他有很强的内线单打能力，因此他在擦板前的晃动，让防守者不得不提防其下一步动向，这也就使他的擦板投篮，极具威胁，相信在未来的某一天，历史会给邓肯之擦板投篮极高的评价的。
为何专业打篮球的投篮基本都是空心的,很少有打板的?
那么为啥专业打篮球的投篮大多是空心，几乎没有打板的？投篮 首先投篮是一项非常基础的篮球技术，在练习的时候，教练必定会要求练习者调高球的弧度，因为高弧度的球落入篮筐的概率要更大一些。在职业赛场上，很多射手球员的投篮球的弧线都是相当的高，当然命中率也都非常的不错。
打板投篮需要合适的角度，出手点和篮板之间必须有角度，而如果你站在底角，与篮板之间为平角甚至负角，如何打板？因此，球员们要多练习空心投篮，不论在何种情况和角度下都可以使用。
其实打板和空心都是得分的方式，不过打板要考虑在赛场上的距离，对球员的个人能力要求极高。而空心讲究的是球员们在赛场上的球感，并且很少出现失误。
一般来说这种投篮的命中率很高，因为它更具有准确性，篮球运行的线路比较明确，所以在野球场上大家基本上能看到很多打板投篮的朋友。可是在职业赛场上却几乎看不到有球员打板，而是选择看起来更难的空心入网，不过看着篮球在天空中画出一道美丽的弧线之后空心入网的画面的确很赏心悦目。
打篮球内线时勾手打板的技巧?
1、小勾手时，伸臂探出，直指篮筐或黑框的角，距离远时，尽量擦板进球，45度角一般最容易擦板。如果你用的是“天钩”，难度就要大些，需要好的手感，用双肩挡住对手的封盖路线，并和投篮手保持在一个平面上，弧度控制低些。打板的位置不变。
2、力度控制同样关键，勾手打板时，根据篮筐距离，手腕发力，手指轻轻拨动，保持适度的力量，让球在篮板上弹跳而入。找准篮板上方的方框角，尤其是左上角或右上角，邓肯曾以此点打爆对手，让对手的老板萨弗都为之怒火中烧。
3、掌握正确的勾手投篮姿势。在勾手投篮时，手臂要从下往上带动着手把球抡起来，身体稍稍倾斜，当胳膊伸直后，手腕要柔和的轻轻抖动，用手指拨出篮球，要往高处拨，尽量用手指从上往下让篮球稍作旋转，这样篮球落到篮筐上会因回旋而更容易落入篮筐。勾手三步上篮的技巧。
